Sebagai Narasumber Pada Kegiatan Pemantauan Aktivitas Fisik dan Kebugaran serta resiko penyakit Kardivaskuler bagi Komunitas DM II Plolanis Pukesmas Banguntapan II, Juni - Agustus 2018
Penulis/Author
Prof. Dr. dr. Denny Agustiningsih, M.Kes., AIFM. (1)
Tanggal/Date
2018
Kata Kunci/Keyword
Abstrak/Abstract
Diabetes Mellitus merupakan salah satu penyakit kronis yang memerlukan pemantauan dan pendampingan berkelanjutan. Para penderita DM harus selalu memperhatikan kadar gula darahnya, sebab kadar gula darah yang tidak stabil dapat menjadi pemicu munculnya penyakit kronis lain, antara lain adalah penyakit kardiovaskular. Salah satu upaya menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah dengan melakkukan aktivitas fisik secara teratur sesuai kemampuan tubuhnya. Pedoman yang dapat digunakan untuk melakukan aktivitas fisik bagi penderita DM adalah FITT yang telah dimodifikasi. Agar aktivitas fisik yang dilakukan sesuai kemampuan dan kondisi tubuh, maka perlu dilakukan pengukurn tingkat kebugaran. Ada beberapa cara pengukuran kebugaran yang dapat dilakukan, salah satunya adalah 6 minute walking test yang dapat dilakukan tanpa menggunakan peralatan dan aman dilakukan di tempat tinggal.
